Je kunt allerlei dingen meten aan je lichaam zoals je bloedsuiker en je bloeddruk. Bloedsuikermeters worden vaak gebruikt door mensen met suikerziekte. Iedereen heeft het vast weleens gedaan, je bloeddruk meten. Het is niet moeilijk om je bloeddruk op te meten en het is ook snel gedaan. Je hebt twee verschillende dingen die je kunt meten als je je bloeddruk meet. Je hebt namelijk een bovendruk en een onderdruk. De bovendruk is de maximale druk als je hart slaat en het bloed door je bloedvaten worden geduwd. Er zijn veel manieren om je bloeddruk op te meten. Met een bloeddruk meter kun je het gemakkelijk opmeten. Dit is een rubberen slang die verbonden is met een dikke band die om je bovenarm wordt gebonden. Deze wordt hard aangetrokken zodat je goed de druk kan voelen. Er wordt dat een pompje opgepompt die je slagaders afsluiten. Je kunt dan geen polsslag meer voelen. Als je je bloeddruk dan meet krijg je altijd twee getallen omdat je een bovendruk hebt en een onderdruk. Eerst wordt de bovendruk opgeschreven en erna de onderdruk. Je hebt dan bijvoorbeeld een bloedruk van 130/90.  Als je bloeddruk te hoog is dan wil niet zeggen dat je je dan zorgen hoeft te maken. Je bloeddruk kan namelijk verschillend zijn per keer en het is een momentopname. Als je 3 tot 5 keer een hoge bloeddruk hebt dan kun je wel zeggen dat je een te hoge bloeddruk heeft. Bloeddrukmetingen kunnen niet altijd betrouwbaar zijn. Dat komt door het witte jassensyndroom. Je ziet het al aan de naam maar dit houdt in dat mensen nerveus worden bij het zien van een arts of dokter (iemand in een witte jas). Als dan de bloeddruk wordt opgemeten dan hebben zij een hogere bloeddruk omdat ze gespannen zijn. Door nervositeit kan namelijk je bloeddruk stijgen. Het is erg vervelend als je dit hebt want hierdoor heb je geen juiste uitslag. Het is wel zo dat mensen die nerveus worden bij een dokter over het algemeen sowieso sneller nerveus worden. Dat houdt in dat deze mensen vaker gestrest zijn en dus wel een hoger risico hebben op een hoge bloeddruk.